Health coaching


Seguro te estarás preguntando ¿qué es un health coach? o ¿qué es lo que hacer
Un health coach es una persona preparada y capacitada en asesoría de salud integral (en un todo) que guía y acompaña a las personas a lograr sus metas de bienestar. Un health coach te acompaña paso a paso para que logres tus objetivos y cambios sin importar en la etapa que te encuentres.
Se trabaja respetando la individualidad de cada persona ya que todos parecemos iguales pero somos distintas. Por eso un health coach se encarga de conocer a cada persona y ayudarla a descubrir lo que mejor le funciona. Esta es la única manera de realmente alcanzar las metas duraderas y sostenibles.
Objetivos de bienestar con los que un Health Coach te puede ayudar: cambios de hábitos alimenticios, actividad física regular, reducción de ansiedad, mejora de sueño, incremento de energía, control de estrés, relaciones saludables, satisfacción profesional, crecimiento personal, gestión de tiempos y motivación.

Mi enfoque es HAES y alimentación intuitiva.
Si estás interesada en la asesoría, puedes solicitar nuestros planes a saludconluzhealthcoach@gmail.com. 
Un fuerte abrazo,
Luz

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