Health coaching


Seguro te estarás preguntando ¿qué es un health coach? o ¿qué es lo que hacer
Un health coach es una persona preparada y capacitada en asesoría de salud integral (en un todo) que guía y acompaña a las personas a lograr sus metas de bienestar. Un health coach te acompaña paso a paso para que logres tus objetivos y cambios sin importar en la etapa que te encuentres.
Se trabaja respetando la individualidad de cada persona ya que todos parecemos iguales pero somos distinto y no hay un determinado estilo de vida que le funcione a todos. Por eso un health coach se encarga de conocer a cada persona y ayudarla a descubrir lo que mejor le funciona. Esta es la única manera de realmente alcanzar las metas duraderas y sostenibles.
Objetivos de bienestar con los que un Health Coach te puede ayudar: cambios de hábitos alimenticios, actividad física regular, reducción de ansiedad, mejora de sueño, incremento de energía, control de estrés, relaciones saludables, satisfacción profesional, crecimiento personal, gestión de tiempos y motivación.
Si estás interesada en la asesoría, puedes solicitar nuestros planes a saludconluzhealthcoach@gmail.com. 
Un fuerte abrazo,
Luz

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